Sophrologue Caycédienne

Saviez-vous que les émotions, ponctuelles ou profondes, peuvent bloquer l’apprentissage ? C’est une des choses que j’ai apprise lors de mon expérience en tant que formatrice spécialisée contre l’illettrisme et enseignante dans l’éducation nationale. Et bonne nouvelle ! L’apprentissage fait partie de la très longue liste des points que l’on peut traiter grâce à la Sophrologie.

Ma méthode

Docteur en Sciences de l’éducation, c’est au fur et à mesure de mes expériences de sophrologue que j’ai développé des compétences pour vous accompagner dans des problématiques variées. J’ai suivi des formations afin de répondre à ces nouvelles attentes et accueillir la personne dans sa globalité. Au-delà du symptôme et de la blessure. Ainsi je vous propose un accompagnement en sophrologie caycédienne.

J’ai moi-même pratiqué la totalité de la méthode puisque j’ai suivi le cycle supérieur en Andorre avec le professeur Caycédo, fondateur de la méthode. Je suis convaincue de son efficacité et de son pouvoir de transformation ! C’est pourquoi, j’ai choisi de vous guider à mieux vous connaître et à apprendre à gérer vos difficultés au quotidien grâce à la sophrologie.

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Mon parcours

  • Sophrologue certificat de formation en sophrologie obtenu sous la direction du Docteur Patrick-André Chéné – Académie de sophrologie de Paris en 2006

  • Sophrologue « Caycedienne » Cycle supérieur de sophrologie sous la direction du Professeur Alfonso Caycédo- titre privé Andorran –  Principauté d’Andorre en 2007

  • Docteur en Sciences de l’éducation – Diplôme d’état (Ministère de l’Education Nationale) sous la direction du Professeur Jacques Fusina en 2002 – Corse

  • Formatrice en illettrismes et apprentissages DU d’ illettrismes et apprentissages– Université René Descarte- Paris 1998

  • Maîtrise de lettres modernes en 1996 (Master 1) (Ministère de l’´Education Nationale)

Les bénéfices apportés par la sophrologie

Adultes, adolescents ou enfants, les bienfaits de la Sophrologie sont multiples :

La Sophrologie pour les adultes

Le stress souvent excessif de la vie quotidienne d’un adulte peut engendrer différents maux qui peuvent être traités grâce à la Sophrologie :

  • Angoisses
  • Mal être
  • Phobies
  • Migraines
  • Insomnies
  • Troubles digestifs
  • Allergies

Je vous accompagne également dans vos désirs d’enfant :

  • Difficultés à concevoir un enfant
  • Préparation sophrologique à la naissance

Et dans vos changements de vie :

  • Rupture
  • Deuil
  • Reconversion Professionnelle

Les adolescents et la Sophrologie

Les adolescents ont une vie toujours en mouvement et font face à des changements physiques, émotionnels, pas toujours simples à appréhender. Avec la sophrologie ils vont comprendre qu’ils peuvent se faire du bien eux-même.

La Sophrologie peut les aider dans de nombreuses thématiques :

  • Difficultés à se détendre
  • Difficultés à se concentrer
  • Difficultés à se motiver
  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Gérer son stress
  • Se préparer à un examen
  • Peur de l’examen
  • Troubles scolaires
  • Agressivité / Conflits familiaux

La Sophrologie pour les enfants

La Sophrologie est également idéale pour aider l’enfant à mieux vivre au quotidien. Par exemple, lorsque :

  • L’enfant a peur des dictées
  • L’enfant est dispersé, indiscipliné
  • L’enfant est démotivé ou manque de dynamisme
  • L’enfant doute
  • L’enfant manque de concentration
  • L’enfant n’écoute pas
  • L’enfant manque de confiance
  • L’enfant manque d’estime
  • L’enfant est timide
  • L’enfant est lent dans ses apprentissages
  • L’enfant est dyslexique