Apprendre la Sophrologie

FORMATION SOPHROLOGIE
NOUVELLE GENERATION

La sophrologie est l’étude de la conscience en harmonie. Au début, c’était avant tout une école de recherche sur la conscience humaine. Par la suite elle est progressivement devenue une nouvelle discipline principalement dans le système de la santé, bien qu’actuellement on la trouve dans de nombreux domaines comme le social, l’éducation, le sport, et les entreprises…etc. Une nouvelle profession a vu le jour : le sophrologue.

Cette formation vous propose les clés pour vous aider à découvrir et modifier votre conscience afin d’apprendre à rester en bonne santé. La santé s’apprend ! À condition de prendre conscience que les causes principales de la majorité des maladies sont par exemple l’excès de stress non contrôlé, le conformisme, la fausse respiration, les pensées négatives, manque de conscience corporelle, un égo beaucoup trop fort, des a priori ancrés en nous depuis notre enfance…etc.

La sophrologie est unique et spécifique, elle est la seule aujourd’hui à proposer une méthode pour développer, transformer et modifier sa conscience.

 

Pour en savoir plus sur le choix de la formation en format présentiel ou en FOAD, n’hésitez pas à me contacter afin de choisir la meilleure option pour vous. La formation se divise en 6 modules, séminaires et visioconférences.

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Les Ateliers

Les ateliers de découverte

L’atelier découverte consiste à pratiquer la relaxation dynamique qui se trouve au cœur de la méthode en sophrologie s’inscrivant dans une progression de douze degrés.

Cet atelier s’adresse à des personnes qui sont à la recherche d’un mieux-être pour apprendre à se détendre et à acquérir des outils pour mieux gérer leur quotidien sans passer par une démarche thérapeutique.

Ces ateliers sont proposés soit : 

  • À la demande, de manière ponctuelle 
  • Sur un rythme hebdomadaire 
  • Mensuellement  

Chaque atelier dure 2h 

 

Les ateliers à thèmes

Les tarifs ateliers

Séjours bien-être

(Aucune date disponible pour le moment)

La sophrologie et la santé

Au programme : 

– Découverte de la méthode sophrologie  
– Temps libre 
– Promenade dans les senteurs du maquis  
– Un soin offert 

Les médecines douces et la santé

Au programme : 

– Atelier de sophrologie 
– Temps libre 
– Promenade dans les senteurs du maquis 
– Réflexologie plantaire et massage crânien 

Les tarifs

270€ le séjour et l’hébergement (hors repas)

Les tarifs

370€ le séjour et l'hébergement (hors repas)